Définition et Bienfaits de l'hypnose
Soizic Grueau, Hypnopraticienne en Vendée
L’Hypnose Ericksonienne : Définition et Bienfaits
L’hypnose ericksonienne tire son nom de Milton Erickson (1901-1980), médecin-psychiatre qui, après avoir surmonté plusieurs épisodes de poliomyélite, a expérimenté sur lui-même les effets des autosuggestions et du travail avec l’inconscient. Il a ainsi démontré que notre inconscient possède des ressources naturelles capables de favoriser la guérison et l’adaptation aux situations difficiles. Les bienfaits de l’hypnose reposent justement sur cette capacité à mobiliser notre potentiel intérieur pour surmonter les blocages et améliorer notre bien-être.
Contrairement à l’hypnose de spectacle, l’hypnose ericksonienne repose sur une approche thérapeutique douce et personnalisée. Elle induit un état modifié de conscience, un phénomène naturel que nous expérimentons tous, par exemple en étant absorbé par un livre captivant, un film ou une rêverie.
Dans ce processus, l’hypnopraticien joue un rôle de guide, aidant la personne à atteindre cet état de conscience tout en respectant son consentement. Il est donc impossible d’hypnotiser quelqu’un contre sa volonté.
Grâce à cette méthode, il est possible de travailler sur divers objectifs tels que la gestion du stress, le sevrage tabagique, le soulagement des phobies ou encore le renforcement de la confiance en soi.
Une méthode naturelle pour activer vos ressources intérieures
L’hypnose ericksonienne est un outil puissant qui permet d’accéder aux ressources inconscientes afin d’harmoniser le travail entre le conscient et l’inconscient. Son objectif est de faciliter les changements bénéfiques nécessaires à votre équilibre et à votre bien-être.
Dans cette approche thérapeutique, vous êtes acteur de votre propre transformation. Grâce à un accompagnement bienveillant, l’hypnose ericksonienne aide à mobiliser l’inconscient pour résoudre les difficultés rencontrées, qu’elles soient émotionnelles, comportementales ou physiologiques.
Cette méthode douce et naturelle s’adapte à de nombreux troubles, tels que le stress, les phobies, les addictions, les troubles du sommeil ou encore la gestion des émotions. Plutôt que de reposer sur un contrôle extérieur, elle invite à une exploration sensorielle et émotionnelle, où le patient suit son propre rythme.
De nombreuses personnes ayant essayé différentes thérapies avant l’hypnose ericksonienne constatent enfin une réelle évolution grâce à cette approche personnalisée et respectueuse du fonctionnement de chacun
Faites le choix d’une thérapie brève et efficace pour amorcer un changement durable.